鞋跟也有講究。冬天買靴子最好不要挑鞋跟太高或太細(xì)的，高于4厘米的靴跟，如果又是細(xì)細(xì)的，穿在腳上會(huì)讓腳掌受力很大，這樣就會(huì)阻礙腳掌的血液循環(huán)，而腳掌又是離心臟最遠(yuǎn)的部位，所以很容易凍著。因此，挑冬靴，最好選鞋跟粗一點(diǎn)，高度小于4厘米的，如果想要好看又穿著舒服最好選擇保暖馬丁靴。
保暖外衣最好也要選擇擋風(fēng)的，或保暖效果好的，以羽絨服或現(xiàn)在市場(chǎng)上新型充電發(fā)熱的保暖衣為宜，可能比里面裹很多件鉆風(fēng)的毛衣要溫暖得多，有對(duì)羽絨過(guò)敏的朋友一定要挑雙層料的羽絨服，因?yàn)槿绻鸾q外溢，會(huì)刺激呼吸道而引起哮喘，而電熱保暖衣則非常通用，它具有兼養(yǎng)生理療的功能，其遠(yuǎn)紅外發(fā)熱部分所釋放出來(lái)的紅外線與人體自身的波長(zhǎng)相近，易于人體吸收，從而形成：內(nèi)熱效應(yīng)”等一系列生物效應(yīng)，激發(fā)人體活力，改善體內(nèi)微循環(huán)，促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)經(jīng)活絡(luò)，具有一定的保健及幫助康復(fù)的作用。
除了腳和身體，冬天另外一個(gè)保暖的重點(diǎn)就是頭部，有觀點(diǎn)認(rèn)為，冬天要凍頭暖足，人體的熱量大部分都是從頭部散發(fā)的，所以怕冷的人不能硬抗，特別是老人和小孩，出門一定記得戴上帽子。風(fēng)大的時(shí)候可以選擇擋風(fēng)的厚帽子，比如皮帽等。
